Actief blijven als 67-jarige — welke supplementen?
Reageer
Log in om te reageren.
Hoi Gerrit! Wat mooi dat je zo actief bent op je 67e — wandelen, fietsen én krachttraining is een perfecte combinatie. Met Krill Olie en Vision heb je al twee sterke bases. Mijn suggesties erbij: Turbo Kurkuma voor de gewrichten (2 capsules/dag), en een schepje Turbo Collageen door je ochtenddrankje voor kraakbeen en pezen. Op jouw leeftijd neemt de eigen collageenproductie af, dus aanvullen is slim. Hier meer over 4 manieren voor extra jaren.
Bedankt Katja! Collageen als poeder klinkt handig, kan ik door mijn havermout doen. En Kurkuma voor de gewrichten ga ik zeker proberen.
Ik ben ook 60+ en actief. Gebruik Krill Olie + Kurkuma + Collageen. Die drie samen zijn mijn basis. Kan ik echt aanraden!
Op je 67e zo actief — respect! Ik zou zeker Kurkuma toevoegen. Na 2 maanden voelen je gewrichten veel beter bij al dat bewegen.