← Terug
Kleine gewoontes die mijn leven veranderd hebben
Geen grote diëten of extreme plannen. Gewoon: elke ochtend een schepje Green Juice in water, 10 min wandelen na de lunch, 2 capsules magnesium 's avonds, en telefoon weg om 21:00. Na 6 maanden voel ik me een ander mens. Soms is simpel genoeg.
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Prachtig Claudia! Dit bewijst dat je geen ingewikkeld plan nodig hebt. Kleine, consistente gewoontes zijn krachtiger dan extreme veranderingen. Green Juice + beweging + magnesium + digitale rust — de basis is simpel. Inspirerend voor anderen die net beginnen!
claudia.vdb1 maanden geleden
Bedankt Katja! Het IS simpel, maar het doen is het moeilijkste. Blij dat het na 6 maanden routine is geworden.
monique.19751 maanden geleden
Dit inspireert me. Ik probeer altijd te veel tegelijk te veranderen. Misschien moet ik het simpel houden.
marleen.vd.berg1 maanden geleden
Precies mijn aanpak ook! Simpel maar consequent. Dat is de sleutel.