← Terug
Beweging & FitnessGeplaatst door aad.19601 maanden geleden

Fietsen op leeftijd

Ik fiets graag maar merk dat mijn knieën het zwaarder hebben dan vroeger. Moet ik een andere fiets nemen of kan ik iets doen aan de pijn? Ik neem al kurkuma.
2
💬 3 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens1 maanden geleden

Hoi Aad, fijn dat je blijft fietsen! Voor je knieën kan het helpen om een iets lagere versnelling te kiezen zodat je minder kracht hoeft te zetten. Naast kurkuma kan een schepje Collageen ook je gewrichten ondersteunen. Lees ook eens over collageen en gewrichten.

tom.19841 maanden geleden

Een e-bike is ook een optie! Dan kun je langer fietsen zonder je knieën te overbelasten.

aad.19601 maanden geleden

Haha ja mijn vrouw zegt ook steeds dat ik een e-bike moet nemen. Misschien toch maar doen!