← Terug
Sta-bureau op het werk - ervaringen?
Ik zit als tandarts veel in een ongemakkelijke houding. Nu overweeg ik een sta-bureau voor mijn administratie. Heeft iemand er ervaring mee? Helpt het echt tegen rugklachten?
Reageer
Log in om te reageren.
tom.vd1 maanden geleden
Ik gebruik een sta-bureau al 2 jaar! De truc is afwisselen: 30 minuten staan, 30 minuten zitten. Niet de hele dag staan want dat is ook niet goed. Mijn rugklachten zijn veel minder.
KatjaCallens1 maanden geleden
Vincent, als tandarts is een goede houding cruciaal! Tom geeft de gouden tip: afwisselen is de sleutel. Niet alleen staan en niet alleen zitten. Combineer het met stretchen tussendoor. Voor je rug en gewrichten kan kurkuma helpen — neem er 2 per dag bij het eten. En magnesium 's avonds voor de spierspanning. Meer over bewegen en je lijf: collageen voor duursporters — ook relevant voor wie veel staat!