← Terug
Staan als kok — voeten en rug pijn
Ik sta 10 uur per dag in de keuken. Mijn rug en voeten doen constant pijn. Naast goede schoenen, wat kan ik nog doen?
Reageer
Log in om te reageren.
jan.19651 maanden geleden
Ik stond ook veel als politieagent. Steunzolen hielpen enorm bij mij. En elke pauze even stretchen.
KatjaCallens1 maanden geleden
Jan kent het probleem Erik! Steunzolen en regelmatig stretchen zijn essentieel. Magnesium kan helpen bij spierspanning en -krampen, 2 per dag. Kurkuma heeft een ontstekingsremmend effect dat bij chronische rug- en voetpijn kan helpen. En collageen ondersteunt je gewrichten en pezen, een schepje door water. Lees ook over hoe kurkuma bij ontstekingen helpt.