← Terug
Tuinieren als workout
Mensen onderschatten hoeveel je beweegt in de volkstuin. Spitten, schoffelen, bukken — na een dagje tuin ben ik helemaal kapot. Telt dat als sport?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Hoi Bert, tuinieren is absoluut een goede workout! Je traint kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Om spierpijn te voorkomen na een dag spitten kan Turbo Kurkuma helpen. En vergeet niet goed te stretchen na afloop. Lees ook: de voordelen van curcumine.
arjan.19821 maanden geleden
Mijn schoonvader zegt altijd dat zijn volkstuin zijn sportschool is. En hij is 74 en fitter dan de meeste mensen die ik ken!
bert.m1 maanden geleden
Haha daar ben ik het helemaal mee eens Arjan! Beter dan een sportschool als je het mij vraagt.