🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Beweging & FitnessGeplaatst door piet.vd1 maanden geleden

Wandelen met diabetes

Mijn diabetesverpleegkundige zei dat wandelen goed is voor mijn bloedsuiker. Hoeveel moet ik per dag lopen om effect te merken?
2
💬 3 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens1 maanden geleden

Hoi Piet, je diabetesverpleegkundige heeft gelijk! Al 20-30 minuten wandelen per dag kan je bloedsuiker flink verbeteren. Het beste is om na de maaltijd te wandelen, dan verwerk je de glucose het snelst. Kurkuma kan ook helpen bij de bloedsuikerregulatie. Lees ook: fenegriek en bloedsuiker.

ramon.vd1 maanden geleden

Na de maaltijd wandelen is echt een gouden tip. Zelfs 10 minuten maakt al verschil voor je bloedsuiker.

piet.vd1 maanden geleden

Bedankt Ramon! Na het eten een rondje, dat klinkt haalbaar. Ik ga het vanavond al proberen.