🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Beweging & FitnessGeplaatst door bea.196817 dagen geleden

Wandelgroepje gestart in mijn buurt — beste idee ooit

Drie maanden geleden plaatste ik een berichtje in de buurt-app: "Wie wil er 3x per week samen wandelen, 45 minuten?" Ik verwachtte 2-3 reacties. Het werden er 14. Nu wandelen we met een vaste groep van 8 vrouwen, dinsdagochtend, donderdagavond en zaterdagochtend. Het effect: - Ik beweeg nu 3x meer dan voorheen - Ik heb nieuwe vriendinnen gemaakt - Het is mijn therapie — we praten over alles - Mijn conditie is enorm vooruitgegaan De drempel om alleen te gaan sporten is hoog. Samen is het leuk. Mijn tip: doe het gewoon, start een groepje. Je zult verrast zijn hoeveel mensen hetzelfde willen. Heeft iemand anders een wandelgroep of sportmaatje?
14
💬 4 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens17 dagen geleden

Wat een geweldig initiatief, Bea! Dit is precies wat ik altijd zeg: samen bewegen is de sleutel om het vol te houden. De sociale component maakt het niet alleen leuker, maar ook effectiever — je gaat niet zo snel afzeggen als mensen op je rekenen. 14 reacties op een buurtbericht — dat zegt alles over hoeveel mensen hier behoefte aan hebben. Inspirerend!

marian_196017 dagen geleden

Ik wil dit ook doen! Hoe heb je het aangepakt? Gewoon een bericht in de buurt-app of ook een WhatsApp-groep erbij?

bea.196816 dagen geleden

Marian, ik heb een bericht in de Nextdoor-app gezet en daarna een WhatsApp-groep aangemaakt voor de planning. Werkt perfect! Iedereen zet zich in en als iemand niet kan, laat ze het even weten. Geen druk, wel commitment.

renate_198016 dagen geleden

Dit is zo inspirerend. Ik heb als werkende moeder nauwelijks sociale contacten meer. Een wandelgroepje zou twee vliegen in een klap slaan: beweging én vriendinnen. Ik ga het proberen!