Weer zin om te bewegen na een dip, herkenbaar?

Na de winter zat ik echt in een dipje qua energie en beweging. Wandelen voelde als een opgave en ik bleef het maar uitstellen. Sinds een week of zes pak ik het stap voor stap weer op en het gaat steeds beter. Wat me hielp was klein beginnen, gewoon elke dag een rondje van twintig minuten, ook al had ik er geen zin in. En ik merk dat mijn Turbo Kurkuma me helpt met die stijve ochtendgewrichten, twee per dag bij het ontbijt. Geen wonder, maar net dat beetje soepeler waardoor ik makkelijker in beweging kom. Hebben jullie tips om het vol te houden als de motivatie even weg is? Ik wil het deze keer echt blijven doen.