← Terug
Chronische constipatie — hulp gevraagd
Al jaren heb ik last van constipatie ondanks veel vezels en water. Laxeermiddelen wil ik niet blijven gebruiken. Iemand een natuurlijke oplossing gevonden?
Reageer
Log in om te reageren.
els.19641 maanden geleden
Heb je al eens lijnzaad geprobeerd? Een eetlepel door je yoghurt 's ochtends werkte bij mij beter dan alleen vezels.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goed advies van Els Theo! Lijnzaad is inderdaad een natuurlijk middel. Daarnaast kan probiotica echt helpen bij chronische constipatie door je darmflora te herstellen, 2 per dag. Voldoende beweging is ook essentieel — zelfs een dagelijkse wandeling van 20 minuten helpt. Lees hier meer tips bij constipatie. En blijf goed drinken!