← Terug
Constipatie op oudere leeftijd — tips welkom
Sinds een jaar of twee heb ik steeds vaker last van constipatie. Mijn vrouw zegt dat ik meer moet bewegen en meer vezels moet eten. Maar wat helpt nog meer? Het is best een vervelend onderwerp maar het houdt me bezig.
Reageer
Log in om te reageren.
merel.19951 maanden geleden
Helemaal geen vervelend onderwerp Cees, het komt heel veel voor! Naast meer vezels en beweging kan het helpen om 's ochtends als eerste een groot glas lauwwarm water te drinken. Dat stimuleert je darmen. En probiotica kan ook bijdragen.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goed dat je het bespreekbaar maakt Cees. Constipatie komt vaker voor op latere leeftijd. Merel geeft goede tips. Meer vezels, water, beweging en probiotica zijn de vier pijlers. Meer over natuurlijke oplossingen
cees.m1 maanden geleden
Dat glas lauwwarm water 's ochtends ga ik proberen. Simpel genoeg om mee te beginnen. Bedankt Merel!