← Terug
De darm-brein connectie: waarom je darmen je humeur beïnvloeden
Wist je dat 90% van je serotonine in je darmen wordt aangemaakt? Een gezonde darmflora beïnvloedt niet alleen je spijsvertering maar ook je stemming, energie en zelfs je slaap. Probiotica speelt hier een belangrijke rol. Lees meer: Je darmflora en probiotica
Reageer
Log in om te reageren.
sonja19701 maanden geleden
Wow, dat van die 90% serotonine wist ik niet! Verklaart wel waarom ik me beter voel sinds ik probiotica neem.
KatjaCallens1 maanden geleden
Precies Sonja! De gut-brain axis is fascinerend. Je darmen produceren neurotransmitters die direct je brein beïnvloeden. Probiotica ondersteunt dit hele systeem.
monique.19751 maanden geleden
Dit verklaart veel. Als ik stress heb, heb ik ook altijd darmklachten. Het zit dus echt verbonden.
ingrid.19761 maanden geleden
In de mindfulness wereld praten we hier ook over. De darm als "tweede brein". Mooi dat jullie hier aandacht aan besteden.