← Terug
Darmklachten bij stress — het verband
Als fysiotherapeut zie ik veel patiënten met rug- en nekklachten door stress. Maar wat veel mensen niet weten is dat stress ook je darmen flink kan verstoren. Die darm-brein-as is echt een ding. Heeft iemand gemerkt dat stressperiodes je spijsvertering beïnvloeden?
Reageer
Log in om te reageren.
truus.19681 maanden geleden
Absoluut! Als ik een stressvolle week heb op het werk merk ik het meteen aan mijn buik. Opgeblazen, krampen, onregelmatig. Sinds ik probiotica neem, 2 per dag, is het wel minder erg maar bij veel stress komt het toch terug.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goed onderwerp Arjan! Die darm-brein-as is inderdaad wetenschappelijk steeds beter onderbouwd. Stress verhoogt cortisol en dat verstoort je darmflora. Probiotica kan helpen om die balans te herstellen, maar stressmanagement is ook essentieel. Meer over darmflora in balans houden
sanne.19961 maanden geleden
Ik merk dit ook bij nachtdiensten. Mijn spijsvertering is dan helemaal van slag. Goed om te weten dat het aan stress kan liggen en niet alleen aan wat ik eet.