← Terug
Darmproblemen door wisselende diensten
Door mijn wisselende diensten in het ziekenhuis eet ik op onregelmatige tijden. Merk dat mijn darmen daar niet blij mee zijn: opgeblazen, onregelmatig. Iemand tips hoe je je darmen op orde houdt bij onregelmatige werktijden?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Heel herkenbaar voor mensen met wisselende diensten, Corina. Je darmen houden van regelmaat en als die er niet is, raken ze van slag. Tips: neem Turbo Probiotica (2 capsules per dag, op een vast moment) om je darmflora stabiel te houden. Probeer ook om ondanks wisselende tijden toch op min of meer vaste momenten te eten. En drink voldoende water. Meer info: 5 tips om je darmflora in balans te houden 💚
stijn_19901 maanden geleden
Ik had hetzelfde toen ik nachtdiensten draaide. Probiotica en vaste eettijden (voor zover mogelijk) hielpen enorm.
corina.vd1 maanden geleden
Vaste eettijden is lastig met wisselende diensten maar ik ga het proberen. En die probiotica bestel ik vandaag nog!