← Terug
Fermented voedsel vs probiotica supplement
Ik maak zelf zuurkool en kombucha. Mijn vrouw zegt dat ik dan geen probiotica supplement nodig heb.\n\nMaar ik lees dat de stammen in gefermenteerd voedsel anders zijn dan in een supplement. Klopt dat? Is het een of-of situatie of vullen ze elkaar aan?
Reageer
Log in om te reageren.
eva.19931 maanden geleden
Vanuit mijn opleiding: gefermenteerd voedsel en probiotica supplementen vullen elkaar aan. Ze bevatten verschillende stammen met verschillende functies. Beiden is het best.
KatjaCallens1 maanden geleden
Geweldig dat je zelf zuurkool en kombucha maakt Hans! Eva heeft helemaal gelijk: de stammen in gefermenteerd voedsel zijn anders dan in een supplement. Turbo Probiotica bevat 19 specifiek geselecteerde stammen in hoge concentraties. Dat vul je lastig aan met alleen gefermenteerd voedsel. De combinatie is ideaal: gevarieerd gefermenteerd eten voor diversiteit, en een supplement als constante basis. Meer over soorten probiotica.