🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Darmen & SpijsverteringGeplaatst door tineke.m16 dagen geleden

Gefermenteerd voedsel: hype of echt gezond?

Kimchi, zuurkool, kefir, kombucha — je hoort er overal over. Maar is het echt zo goed voor je darmen of is het vooral een hype? Ik ben er 2 maanden geleden mee begonnen. Elke dag een beetje zuurkool bij mijn lunch en kefir als tussendoortje. Wat ik merk: - Minder opgeblazen gevoel - Regelmatiger naar het toilet - Het smaakt verrassend lekker Mijn vraag: kan ik dit combineren met probiotica-supplementen? Of is het het een of het ander? Ik neem namelijk ook 2 capsules Turbo Probiotica per dag.
8
💬 4 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens16 dagen geleden

Tineke, goed dat je dit vraagt! Het antwoord is: absoluut combineren. Gefermenteerd voedsel en probiotica-supplementen werken complementair. Gefermenteerd voedsel bevat levende bacteriën, maar de hoeveelheid en soorten variëren sterk. Een goed supplement zoals Turbo Probiotica bevat 19 specifieke stammen in een gegarandeerde dosering. Mijn advies: gebruik allebei. Het gefermenteerde voedsel voor de dagelijkse onderhoud, het supplement voor de gerichte ondersteuning. Meer over de basis van probiotica lees je in dit artikel.

annelies_196915 dagen geleden

Ik doe precies dit! Elke ochtend kefir bij mijn ontbijt en de probiotica capsules erbij. Mijn spijsvertering is de beste die het ooit geweest is. En die zuurkool bij de lunch is ook heerlijk.

tineke.m15 dagen geleden

Goed om te weten, Annelies! Ik was bang dat het "te veel" zou zijn. Maar als het aanvullend werkt, ga ik lekker door met mijn kefir-en-capsules-routine.

yvonne.197614 dagen geleden

Ik ben na mijn antibioticakuur ook met gefermenteerd voedsel begonnen. Kombucha is mijn favoriet — lekkerder dan frisdrank en veel gezonder. Probeer het eens als je het nog niet kent!