← Terug
Maagklachten door stress — het zit niet in je hoofd
Mijn vrouw zegt dat mijn maagklachten door stress komen maar ik geloofde het niet. Nu lees ik dat de darm-brein-as echt een ding is. Stress kan je spijsvertering letterlijk verstoren. Heeft iemand tips om dit te verminderen?
Reageer
Log in om te reageren.
evi.19981 maanden geleden
Als psychologiestudente kan ik bevestigen: de darm-brein-as is heel echt. Je darmen hebben miljoenen zenuwcellen en reageren direct op stress. Ademhalingsoefeningen en probiotica kunnen allebei helpen.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goed dat je dit erkent Cor! Je vrouw had gelijk. Stress beïnvloedt je spijsvertering rechtstreeks via het zenuwstelsel. Probiotica kan helpen om je darmen te ondersteunen in stressvolle periodes. Meer over darm-breinverbinding
cor.19581 maanden geleden
Bedankt Evi! Die ademhalingsoefeningen ga ik proberen. En probiotica bestel ik vandaag nog. Mijn vrouw zal blij zijn dat ik eindelijk luister haha.