← Terug
Onregelmatig eten en darmproblemen
Als chauffeur eet ik op de raarste tijden. Soms om 5 uur s ochtends, soms pas om 14:00 mijn eerste maaltijd. Mijn darmen zijn er niet blij mee. Iemand tips voor betere darmgezondheid bij onregelmatige werktijden?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Vincent, onregelmatig eten is echt lastig voor je darmen — ze houden van ritme. Mijn tips: neem altijd een gezonde snack mee (noten, fruit), drink voldoende water en Turbo Probiotica kan je darmen helpen stabiliseren ondanks het wisselende eetpatroon. Lees: 5 handige tips om je darmflora optimaal in balans te houden.
vincent.k1 maanden geleden
Dank Katja! Noten en fruit meenemen, dat ga ik doen. En Probiotica bestellen. Mijn darmen verdienen beter dan tankstationeten.
fatima.19821 maanden geleden
Op de praktijk zien we dit ook bij verpleegkundigen met wisselende diensten. Probiotica en vaste snackmomenten helpen echt.
thijs.19951 maanden geleden
Als hobbykok zou ik zeggen: bereid op je vrije dag een paar maaltijden voor en neem die mee in een koeltas. Scheelt en is veel gezonder.