Opgeblazen buik na een antibioticakuur, waar begin ik?
Reageer
Log in om te reageren.
Wat vervelend Jopie, maar goed dat je het aanpakt. Na een antibioticakuur mag je meteen met probiotica beginnen, en het is juist aan te raden om het na de kuur nog zeker vier tot zes weken vol te houden zodat je darmflora zich kan herstellen. Geef het de tijd, de eerste week merk je vaak nog weinig. Ik schreef hier speciaal voor vrouwen een stuk over: probiotica en waar je op moet letten.
Precies mijn ervaring. Na mijn kuur had ik hetzelfde en de probiotica hebben me er echt doorheen geholpen, maar het duurde bij mij een goede drie weken voor mijn buik weer rustig was. Volhouden dus.
Let ook even op wat je eet die eerste weken, ik had baat bij minder brood en suiker en juist wat meer gefermenteerde dingen zoals yoghurt en zuurkool naast de probiotica. Beterschap.