← Terug
Opgeblazen gevoel na bijna elke maaltijd, waar komt dat door?
Sinds een tijdje zit ik na vrijwel elke maaltijd met een strakke, opgeblazen buik. Vooral 's avonds is het vervelend. Ik eet niet eens zo veel, dus ik snap niet goed waar het vandaan komt.
Ik overweeg probiotica te proberen, twee capsules per dag. Werkt dat bij jullie of ligt het meer aan wat je eet? Alle tips zijn welkom.
Reageer
Log in om te reageren.
sonja197019 dagen geleden
Bij mij bleek het deels aan te snel eten te liggen. Sinds ik rustiger eet en beter kauw is dat opgeblazen gevoel al een stuk minder.
KatjaCallens19 dagen geleden
Goede vraag Carla. Een opgeblazen gevoel na het eten heeft vaak te maken met een uit balans geraakte darmflora. Probiotica kan daarbij helpen, twee capsules per dag, en geef het een paar weken. De tip van Sonja over rustig eten is ook echt waardevol. Ik schreef hier waarom de meeste probiotica niet werken en waar je op moet letten.
carla.b18 dagen geleden
Dank je Katja, ik ga het combineren. Rustiger eten en de probiotica erbij, dan geef ik het een maand de tijd.