← Terug
Opgeblazen gevoel juist na het avondeten, herkenbaar?
Overdag heb ik er weinig last van, maar na het avondeten zit ik regelmatig als een ballon op de bank. Mijn broekband knelt en het is gewoon geen prettig gevoel. Aan wat ik eet kan ik niet echt een patroon ontdekken.
Herkennen jullie dit, en belangrijker, wat helpt bij jullie? Ik heb weleens over probiotica gelezen maar weet niet goed waar ik moet beginnen.
Reageer
Log in om te reageren.
truus.19661 maanden geleden
Ik had exact hetzelfde, juist 's avonds. Bij mij bleek het deels door te snel eten te komen. Sinds ik rustiger kauw en kleinere porties neem is het al een stuk minder.
anneke.19621 maanden geleden
Ik ben een paar maanden geleden met probiotica begonnen en dat heeft mijn buik echt rustiger gemaakt. Het duurde wel even voordat ik er iets van merkte, dus geef het de tijd.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goede aanvullingen van Truus en Anneke, en heel herkenbaar Marjan. Een opgeblazen gevoel na het eten heeft vaak baat bij rustiger eten en een darmflora die in balans is. Probiotica bouwt die balans langzaam op, twee per dag, en geef het gerust een paar weken zoals Anneke zegt. Ik zette zeven huismiddeltjes bij een opgeblazen gevoel op een rij, misschien zit er iets bij.