← Terug
Vezelrijke recepten voor een gezonde darmflora
Lieve community, vorige week deelde ik tips over darmgezondheid en ontbijt. Nu een vervolg: vezelrijke recepten! Vezels zijn voedsel voor je goede darmbacteriën.\n\nMijn favorieten:\n- Linzensoep met kurkuma en gember\n- Havermoutpannenkoekjes met chiazaad\n- Geroosterde kikkererwten als snack\n\nWat zijn jullie favoriete vezelrijke recepten?
Reageer
Log in om te reageren.
thijs.19951 maanden geleden
Die linzensoep met kurkuma klinkt heerlijk! Ik maak ook graag een kikkererwten curry met veel groenten. Vol vezels en super lekker.
carla.b1 maanden geleden
Geroosterde kikkererwten als snack, wat een goed idee! Ga ik dit weekend proberen. Veel beter dan chips.
esther.vd1 maanden geleden
Vezels zijn zo belangrijk, zeker voor zwangere vrouwen die vaak last hebben van obstipatie. Deze recepten ga ik delen met mijn cliënten.
vincent.k1 maanden geleden
Die havermoutpannenkoekjes klinken als iets wat ik mee kan nemen in de vrachtwagen. Makkelijk en gezond!
KatjaCallens24 dagen geleden
Welkom in de community Kim! Fijn dat je erbij bent. Voel je vrij om je verhaal te delen of vragen te stellen over supplementen, voeding of gezondheid. We helpen je graag en er is hier altijd wel iemand die meedenkt!