Welke probiotica na een antibioticakuur? Mijn buik is van slag
Reageer
Log in om te reageren.
Dit heb ik precies zo meegemaakt na een antibioticakuur vorig jaar. Mijn buik was helemaal in de war. Ik ben toen met probiotica begonnen en na een paar weken was de rust echt terug.
Goede tip om na een kuur met probiotica te starten. Wat mij ook hielp was wat meer rust in mijn eten en af en toe iets gefermenteerds zoals yoghurt of zuurkool erbij. Samen bouwde dat de boel sneller weer op.
Vervelend dat je buik zo van slag is Sannie, maar je bent goed bezig door je darmflora weer op te bouwen. Je kunt gewoon met Turbo Probiotica starten, twee per dag, en geef het minstens twee tot drie weken de tijd voor je echt verschil merkt. Of je ze 's ochtends of 's avonds neemt maakt niet zoveel uit, veel mensen vinden nuchter in de ochtend het makkelijkst te onthouden. Als je je even wil inlezen welke soorten er zijn: een beginnershandleiding voor soorten probiotica.
Heel erg bedankt Katja, dit helpt me echt op weg. Dan begin ik meteen met twee per dag en houd ik het een paar weken vol voor ik conclusies trek. Fijn dat de timing niet zo nauw komt.