🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Energie & VitaliteitGeplaatst door niels.vdijk1 maanden geleden

Developer burnout en energiegebrek - mijn zoektocht

Na 3 jaar non-stop deadlines voelde ik me compleet leeg. Geen energie meer, slecht slapen, concentratieproblemen. Ik ben mijn levensstijl gaan aanpassen: meer bewegen, beter eten, en sinds een maand neem ik Turbo Green Juice (een schepje door water bij de lunch) en Turbo Magnesium. Het gaat langzaam beter. Iemand vergelijkbare ervaring?
7
💬 4 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens1 maanden geleden

Niels, herkenbaar verhaal en knap dat je het roer hebt omgegooid. Green Juice en Magnesium zijn een geweldige start — de superfoods in Green Juice geven je lichaam de voedingsstoffen die het mist na zo een periode. Vergeet ook niet om regelmatig pauzes te nemen achter je scherm! Lees ook: een burn-out? Leer weer ontspannen met deze tips.

niels.vdijk1 maanden geleden

Dankjewel Katja en Linda! Die pauzes zijn inderdaad het lastigste als developer — je gaat op in je code en vergeet de tijd. Ga dat artikel lezen.

linda.m1 maanden geleden

Als yogadocente zie ik steeds meer IT-ers in mijn lessen. Yoga in combinatie met goede voeding en supplementen helpt echt bij burnout-herstel. Sterkte Niels!

ruben.19901 maanden geleden

Had precies hetzelfde als IT consultant. Hardlopen en Magnesium hebben me er doorheen geholpen. Het wordt echt beter, houd vol!