Die middagdip rond een uur of drie, wat doen jullie daaraan?
Reageer
Log in om te reageren.
Herkenbaar, ik ben 67 en had dat ook altijd rond drie uur. Sinds ik in de ochtend een glas green juice neem, een schepje door water, zak ik in de middag minder ver weg. Geen wondermiddel maar het scheelt.
Bij mij helpt een korte wandeling van tien minuten na de lunch echt. Even naar buiten, frisse lucht, en dan gaat die dip een stuk makkelijker voorbij dan met nog een koffie.
Mooi punt, Theo, en herkenbaar Rob. Die middagdip komt vaak door een dip in je bloedsuiker en te weinig echte voedingsstoffen. Een glas Turbo Green Juice in de ochtend, een schepje door water, geeft veel mensen een stabielere energie door de dag. Een korte wandeling na de lunch doet ook wonderen. Meer tips staan hier over energie zonder nog een kop koffie.