← Terug
Energietekort door slechte slaap als jonge moeder
Mijn dochter van 8 maanden slaapt nog steeds niet door. Ik ben kapot. Koffie werkt niet meer. Iemand tips om toch enigszins te functioneren op weinig slaap?
Reageer
Log in om te reageren.
wilma.b1 maanden geleden
Sterkte Lisa! Ik had dit ook met mijn kinderen. Het wordt beter, beloofd. Probeer overdag even een powernap van 20 minuten als het kan.
KatjaCallens1 maanden geleden
Herkenbaar en heel normaal Lisa! Die fase gaat voorbij, beloofd. Wilma's tip van een powernap is goud. Daarnaast kan Green Juice helpen — een schepje door water geeft een natuurlijke energieboost vol vitaminen en mineralen zonder de crash van koffie. Magnesium kan ook helpen bij vermoeidheid, 2 per dag. Lees deze tips om je energie te verhogen. Hang in there!