Magnesium bij spierkrampen na fysiek tuinwerk
Reageer
Log in om te reageren.
Herkenbaar Marleen! Spierkrampen door magnesiumtekort komen heel vaak voor bij fysiek werk — je verliest mineralen via zweet. De bisglycinaat-vorm in Turbo Magnesium wordt goed opgenomen en ontspant de spieren effectief. Tip: drink ook voldoende water met een snufje zeezout op warme werkdagen om je elektrolytenbalans te behouden. Meer hierover: waarom je misschien magnesium tekort hebt.
Goeie tip over het zeezout Katja! Ik drink wel veel water maar nooit met zout. Ga ik proberen op hete zomerdagen.
Die nachtelijke krampen zijn verschrikkelijk! Had er zelf ook last van na sportdagen. Magnesium was bij mij ook de oplossing. Na een week al verschil.
Ik zweer bij magnesium voor de krampen. Heb het ooit een week vergeten en meteen weer last. Sindsdien nooit meer overgeslagen.