Meer energie op de bouwplaats — wat werkt?
Reageer
Log in om te reageren.
Mooi dat je de combo gevonden hebt Frank! De Kurkuma pakt de gewrichtsontstekingen aan en de Green Juice levert micronutriënten die je energieproductie op celniveau ondersteunen (B-vitamines, ijzer uit spirulina). Die "puf in de middag" komt doordat je lichaam niet meer bezig is met ontstekingsprocessen EN beter gevoed wordt. Tip: eet ook voldoende eiwitten bij de lunch voor aanhoudende energie. Meer: 10 manieren om energieniveaus te verhogen.
Die B-vitamines uitleg maakt het logisch! En eiwitten bij de lunch ga ik ook beter op letten. Meestal eet ik een broodje kaas maar dat is waarschijnlijk niet genoeg.
Ik gebruik dezelfde combo op de bouw! Kurkuma voor de gewrichten, Green Juice voor de energie. Samen zijn ze sterker dan apart.
Fysiek werk vreet energie. Ik merk ook dat supplementen het verschil maken tussen "overleven" en echt goed door de dag komen.