← Terug
Mentale energie als psycholoog
Na 6 sessies achter elkaar ben ik mentaal leeg. Fysiek zit ik de hele dag maar mentaal werk ik keihard. Hoe houden jullie je mentale energie op peil?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Hoi Lisa, mentale vermoeidheid is heel reëel! Turbo Magnesium kan je zenuwstelsel ondersteunen en een schepje Green Juice geeft je een brede basis aan voedingsstoffen voor mentale helderheid. Neem ook bewust pauzes tussen sessies — even naar buiten of diep ademen. Lees ook: 5 superfoods voor hersenkracht.
janny.b1 maanden geleden
Ik herken dit helemaal! In de thuiszorg is het ook mentaal zwaar. Pauzes nemen is echt belangrijk, ook al voelt het soms alsof het niet kan.
lisa.m1 maanden geleden
Klopt Janny! We moeten beter voor onszelf zorgen om goed voor anderen te kunnen zorgen. Bedankt voor de herkenning.