← Terug
Moe na vakantie - hoe kan dat?
Net 2 weken weg geweest en ik ben moe-er terug dan toen ik wegging. Iedereen zegt dat ik uitgerust moet zijn maar ik voel me compleet leeg. Is dit herkenbaar? Heeft het met aanpassing te maken of mis ik iets?
Reageer
Log in om te reageren.
leon.vdb1 maanden geleden
Herkenbaar! Bij mij was het de jetlag plus het feit dat ik op vakantie heel anders at en dronk. Mijn lichaam moest weer wennen aan het normale ritme.
KatjaCallens1 maanden geleden
Linda, dit is veel voorkomender dan je denkt! Leon heeft een goed punt over ritme. Je lichaam moet weer wennen aan het dagelijks leven — ander eten, andere tijdzone, weer aan het werk. Geef jezelf een week om te herstellen. Een schepje Green Juice 's ochtends kan helpen om je voedingsstoffen snel weer op peil te brengen na een vakantie. En zorg voor voldoende slaap de eerste week terug. Meer energietips: ken jij moeder natuurs energiedrank.