← Terug
Van de bank af — mijn verhaal
Ik ben vrachtwagenchauffeur en zat na het werk altijd op de bank. Chips, cola, niks doen. Ik voelde me constant moe en had overal pijn. Sinds twee maanden probeer ik elke dag 30 minuten te wandelen en gezonder te eten. Het verschil is al merkbaar. Meer energie, beter humeur. Het is niet makkelijk maar het is het waard.
Reageer
Log in om te reageren.
janny.19551 maanden geleden
Wat een mooi en eerlijk verhaal Dirk! Respect dat je die stap hebt gezet. Die eerste weken zijn het moeilijkst maar je bent er al doorheen. Ga zo door!
dirk.b1 maanden geleden
Dankjewel Janny! Het helpt om dit soort reacties te lezen. Soms is het lastig om gemotiveerd te blijven maar dit geeft me een boost.
KatjaCallens1 maanden geleden
Wauw Dirk, wat een krachtig verhaal! Die eerste stap is altijd de moeilijkste en jij hebt hem gezet. 30 minuten wandelen per dag is al enorm waardevol. En qua voeding kan een schepje Green Juice door water een makkelijke dagelijkse boost zijn om meer voedingsstoffen binnen te krijgen. Tips voor meer energie