← Terug
Nachtdienst en Sweet Dreams - mijn ervaring
Als verpleegkundige werk ik regelmatig nachtdiensten en had ik enorm moeite om overdag te slapen. Sinds ik Sweet Dreams neem op de dagen dat ik overdag moet slapen, val ik veel sneller in slaap. Niet dat zweverige gevoel van melatonine, maar gewoon lekker moe worden. Na 3 weken gebruik kan ik het echt aanraden voor mensen met onregelmatige werktijden.
Reageer
Log in om te reageren.
sylvia.19701 maanden geleden
Oh wat fijn om te horen! Mijn zus werkt ook in de zorg en heeft precies dit probleem. Ga het haar aanraden. Hoeveel neem je er dan?
KatjaCallens1 maanden geleden
Carla, wat een fijn bericht! Onregelmatige werktijden maken gezonde slaap echt lastig, dus super dat je iets gevonden hebt dat werkt. Sylvia, de aanbevolen dosering is 2 per dag, het liefst ongeveer een half uur voor het slapengaan. Het mooie is dat het geen gewenning geeft zoals sommige slaapmiddelen. Meer tips voor betere slaap: 7 geheimen voor een geweldige nachtrust. Fijn als je zus er ook baat bij heeft!