← Terug
Eiwitrijke maaltijden voor gewrichtsherstel
Door mijn werk als timmerman heb ik veel last van mijn knieën. Naast supplementen wil ik ook meer met voeding doen. Heeft iemand tips voor eiwitrijke maaltijden die goed zijn voor je gewrichten?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goed dat je ook naar voeding kijkt Henk! Vis (vooral vette vis zoals zalm en makreel), eieren, peulvruchten en kippenbouillon zijn top voor je gewrichten. Combineer dat met een schepje Collageen door je koffie of smoothie en je geeft je lichaam precies wat het nodig heeft. Lees ook eens dit artikel over collageen en gewrichtspijn.