🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Gezonde VoedingGeplaatst door KatjaCallens6 dagen geleden

Mijn frisse zomersmoothie voor warme ochtenden

Nu het warmer wordt heb ik 's ochtends weinig zin in een zware boterham. Daarom maak ik de laatste weken bijna elke dag deze frisse smoothie. Hij is licht, vult prima en geeft me energie zonder dat ik me loom voel. Dit gooi ik in de blender: - een halve komkommer - een handje spinazie - het sap van een halve limoen - een klein stukje verse gember - 200 ml kokoswater - een schepje Turbo Green Juice - een paar ijsblokjes Even goed mixen en klaar. De Turbo Green Juice is op zichzelf al lekker, dus je hoeft er verder geen zoetigheid bij te doen. De komkommer en limoen maken het juist extra verfrissend op een warme dag. Wat ik fijn vind: ik krijg op deze manier in een paar slokken al een flinke dosis groen binnen, terwijl ik daar met gewone groente bijna de hele dag mee bezig zou zijn. Wie wil er nog meer zomerse recepten? Dan deel ik er binnenkort wat. Ik schreef trouwens eerder al over waarom juicen zo'n verschil maakt.
11
💬 5 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

fleur.19906 dagen geleden

Die ga ik morgen meteen maken, klinkt heerlijk fris. Komkommer in een smoothie had ik zelf nooit bedacht. Bedankt voor het delen Katja.

fleur.vd5 dagen geleden

Ik heb hem net gemaakt en hij is echt lekker. De gember geeft net dat beetje pit. Mijn dochter van 14 lustte hem zelfs, en dat zegt wat.

carla.b6 dagen geleden

Ik doe er meestal nog een half appeltje bij voor wat zoetigheid, maar met de limoen erin snap ik dat dat niet eens nodig is. Ga ik eens zonder proberen.

KatjaCallens5 dagen geleden

Een half appeltje kan zeker geen kwaad hoor, lekker is lekker. De Turbo Green Juice zelf is al rond van smaak, dus puur voor de zoetigheid heb je het niet nodig, maar wil je het wat voller, dan is appel een prima keuze. Voor wie nog twijfelt of juicen iets voor je is heb ik trouwens 20 redenen op een rij gezet.