← Terug
Gezond eten als je alleen woont
Sinds mijn vrouw is overleden kook ik alleen voor mezelf. Ik merk dat ik steeds vaker kant-en-klare maaltijden eet. Niet gezond maar ik heb geen zin om voor één persoon te koken. Tips?
Reageer
Log in om te reageren.
joke.m1 maanden geleden
Wat herkenbaar Koos. Ik kook grote porties en vries ze in kleine bakjes in. Zo heb je altijd iets gezonds klaarstaan zonder elke dag te moeten koken.
KatjaCallens1 maanden geleden
Joke geeft een topip Koos! Batch cooking en invriezen is de sleutel. Soepen, stoofpotten en curry's zijn perfect voor single porties. En begin je dag met een schepje Green Juice door water — dan heb je in ieder geval je groenten binnen, ook op dagen dat je geen zin hebt om te koken. Lees hier meer tips voor gezond eten. En sterkte!