Gezond eten met een klein budget - tips?
Reageer
Log in om te reageren.
Goede vraag Fatima! Gezond eten hoeft zeker niet duur te zijn. Seizoensgroenten zijn altijd goedkoper, en diepvriesgroenten zijn net zo voedzaam als vers. Green Juice is inderdaad een slimme keuze — voor de prijs van een kopje koffie per dag krijg je meer dan 40 superfoods binnen. Lees ook: 9 voedingsmiddelen die niet mogen ontbreken in je dieet.
Dankjewel Katja en Thijs! Seizoensgroenten en meal preppen, ga ik meer doen. En dat Green Juice zo veel superfoods bevat vind ik echt fijn.
Als chef-kok weet ik: kook met seizoensproducten, koop op de markt en maak grotere porties om in te vriezen. Scheelt echt veel geld en je eet gezonder dan kant-en-klaar.
Met drie kinderen herken ik dit helemaal. Wij koken tegenwoordig 2x per week vegetarisch, scheelt ook weer en is gezond. Peulvruchten zijn spotgoedkoop!