← Terug
Golden Milk: het ultieme avondritueel
Als er één drankje is dat ik nooit meer wil missen, dan is het golden milk. Die warme, kruidige smaak... heerlijk als afsluiting van de dag.
Het fijne is: het zit bomvol kurkuma, wat ontstekingsremmend werkt. Combineer het met een snufje zwarte peper en kokosmelk, en je hebt een echt gezondheidsdrankje.
Ik deel mijn favoriete golden milk recept hier. Probeer het eens als avondritueel in plaats van die laatste kop koffie.
Wie drinkt er al golden milk? En hebben jullie je eigen variaties?
Reageer
Log in om te reageren.
ingrid.b25 dagen geleden
Ik maak golden milk al een halfjaar elke avond! Mijn variant: ik doe er een theelepel kokosolie bij en een snufje kaneel. Heerlijk. En ik slaap er ook beter van, misschien door de kurkuma.
sofie.199025 dagen geleden
Nooit geprobeerd maar dit klinkt echt lekker. Kan ik ook havermelk gebruiken in plaats van kokosmelk?
KatjaCallens25 dagen geleden
Zeker Sofie! Havermelk werkt prima. De smaak is iets anders dan met kokosmelk, maar nog steeds heerlijk. Tip: verwarm de havermelk eerst even voor je de kurkuma toevoegt, dan mengt het beter.
evelien.m23 dagen geleden
Ik heb dit recept vorig weekend geprobeerd en mijn man en ik zijn fan! We drinken het nu elke avond in plaats van thee. Bedankt voor het delen, Katja.