Green Juice als vervanger van groenten?

Eerlijk antwoord, Raymond: Green Juice is een fantastische aanvulling maar geen volledige vervanging van verse groenten. Groenten bevatten ook vezels die belangrijk zijn voor je spijsvertering. Maar als je echt moeite hebt met groenten eten, is een schepje Green Juice door water al een enorme verbetering ten opzichte van helemaal geen groenten. Probeer daarnaast af en toe een simpele salade of soep. Hier vind je meer info: waarom groenten en fruit zo belangrijk zijn. 🥬

Als diëtiste kan ik dit bevestigen. Green Juice is geweldig als aanvulling maar probeer minstens 200 gram groenten per dag te eten. Tip: gooi spinazie door een smoothie, proef je bijna niet!