← Terug
Gezonde VoedingGeplaatst door KatjaCallens2 dagen geleden

Mijn groene zomersmoothie met een schepje Turbo Green Juice

Nu het warmer wordt heb ik s ochtends weinig zin in een zware boterham. Daarom maak ik bijna elke dag deze frisse groene smoothie. Hij is licht, koel en houdt me makkelijk tot de lunch op de been. Dit gooi ik in de blender: een halve komkommer, een handvol spinazie, het sap van een halve limoen, een klein stukje verse gember, een schepje Turbo Green Juice en een glas koud water of kokoswater. Een paar ijsblokjes erbij en klaar. De Turbo Green Juice is op zichzelf al lekker van smaak, dus je hoeft er echt niets bij te doen om het weg te krijgen. Ik vind het gewoon fijn om er een echte smoothie van te maken zodat het wat meer vult. Een schepje door water alleen werkt natuurlijk net zo goed op een drukke ochtend. Waarom ik hier zo van hou? Het is voor mij de makkelijkste manier om vroeg op de dag al een flinke portie groen binnen te krijgen. Ik schreef er eerder over waarom dat zo de moeite waard is: 20 redenen om vandaag nog te beginnen met juicen. Wie maakt er ook smoothies in de zomer? Deel gerust jullie combinaties, ik ben altijd op zoek naar nieuwe ideeen.
0
💬 5 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

saskia.19772 dagen geleden

Deze ga ik morgenochtend meteen proberen. Ik gooi er meestal ook een halve avocado bij voor wat romigheid, dan blijf ik nog langer vol. Bedankt voor het recept Katja.

lydia.19651 dagen geleden

Avocado erbij is een goede, dat doe ik ook. En een paar blauwe bessen voor de zoetigheid. Mijn kleinkinderen lusten hem dan zelfs.

bea.19721 dagen geleden

Lekker zeg. Kan je zo een smoothie ook de avond ervoor maken? Ik heb s ochtends echt geen tijd om te blenderen voor mijn werk.

KatjaCallens1 dagen geleden

Kan zeker, al vind ik hem het lekkerst en frisst als je hem net maakt. Maak je hem vooraf, bewaar hem dan goed afgesloten in de koelkast en schud even voor het drinken. Een schepje Turbo Green Juice door wat water op kantoor is anders ook zo gepiept.

ben.k1 dagen geleden

Als man val ik hier misschien buiten de boot, maar ik drink deze ook na het hardlopen. Geeft me een goed gevoel dat ik vroeg op de dag al iets gezonds binnen heb.