← Terug
Kurkuma-gember shot — mijn dagelijkse boost
Ik maak elke ochtend een klein shotje dat me de hele dag energie geeft:\n\n- Sap van 1 citroen\n- Stukje verse gember (3 cm, geperst)\n- Halve theelepel kurkumapoeder\n- Snufje zwarte peper\n- Theelepel honing\n- 50 ml warm water\n\nAlles mengen en in één keer achterover. Het is pittig maar je went eraan. Ik doe dit nu 3 maanden en voel me er goed bij.\n\nWie heeft nog een goed ochtendrecept?
Reageer
Log in om te reageren.
bets.19491 maanden geleden
Dat klinkt pittig! Maar als het werkt, waarom niet. Ik ga het eens proberen maar misschien met iets meer honing.
KatjaCallens1 maanden geleden
Lekker recept Gerrit! Die combinatie van kurkuma, gember en citroen is echt een powercombi. De zwarte peper is slim, die verhoogt de opname van curcumine. Tip: je kunt er ook een snufje cayennepeper aan toevoegen voor extra stofwisseling. Meer kurkuma-drankjes vind je hier.