← Terug
Gezonde VoedingGeplaatst door KatjaCallens1 maanden geleden

Recept: Groene detox-smoothie met superfoods

Dit is een van mijn favoriete recepten voor als je je een beetje "vol" voelt na een weekend. Simpel, snel en bomvol voedingsstoffen. **Groene Detox-Smoothie** 🥬 Ingrediënten: - 1 handvol spinazie - 1/2 komkommer - 1 groene appel - Sap van 1/2 citroen - Klein stukje verse gember (2cm) - 200ml kokoswater - 2 capsules Turbo Green Juice (open de capsules en meng het poeder erdoor) 🔧 Bereiding: Alles in de blender, 30 seconden mixen, klaar! Het Green Juice poeder voegt extra chlorella, spirulina en tarwegras toe — superfoods die je normaal niet in je smoothie krijgt. **Tip:** Drink dit op een lege maag voor maximale opname van alle voedingsstoffen. Meer over de kracht van juicen: 20 redenen om te beginnen met juicen Wie probeert dit recept? Laat weten hoe je het vindt!
9
💬 5 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

linda.19831 maanden geleden

Wat een heerlijk recept! Ik heb het net geprobeerd met wat extra munt erbij. Verrassend lekker, helemaal niet zo "groen" als ik verwachtte qua smaak. De gember geeft een lekker pittig tintje.

anniek_921 maanden geleden

Vraagje: kan ik ook Turbo Detox toevoegen aan zo'n smoothie? Of is dat niet de bedoeling?

KatjaCallens1 maanden geleden

Anniek, je kunt ook Turbo Detox capsules erbij nemen, maar ik zou ze niet open maken en het poeder door de smoothie mengen. Beter gewoon apart innemen met een glas water, dat werkt net zo goed. De smoothie is dan puur voor de Green Juice boost!

maria_19661 maanden geleden

Ik maak al jaren variaties op deze smoothie. Mijn tip: voeg een eetlepel lijnzaad toe voor extra omega-3 en vezels. En in de zomer een paar ijsblokjes — dan is het echt een traktatie.

sofie.vdb1 maanden geleden

Die komkommer maakt echt het verschil, ik vond groene smoothies altijd te "grassig" maar met komkommer en appel is het echt fris. Bedankt voor het recept!