← Terug
Snelle tip: kurkuma in je roerei
Voor wie niet van smoothies houdt maar wel kurkuma wil eten: doe een snufje kurkuma + zwarte peper door je roerei. Je proeft het amper maar je krijgt wel die ontstekingsremmende werking mee. Ik doe het elke ochtend.
Meer kurkuma-ideeën? 35 manieren om kurkuma te drinken.
Reageer
Log in om te reageren.
gerrit.b2 maanden geleden
Dit doe ik ook! Mijn vrouw keek me eerst raar aan maar nu doet ze het zelf ook. Je proeft het echt niet.
ingrid.b2 maanden geleden
Ohh slim! Ik ga dit morgen proberen. Die zwarte peper is belangrijk toch? Voor de opname?
KatjaCallens2 maanden geleden
Klopt Ingrid! De piperine in zwarte peper verhoogt de opname van curcumine met wel 2000%. Een klein snufje is genoeg.
marlies.k2 maanden geleden
Ik doe het door mijn havermout. Samen met kaneel en een beetje honing. Smaakt als golden milk maar dan als ontbijt.