🌿

Organico Community

Dé community voor iedereen die bewust bezig is met gezondheid en welzijn.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten

🛒 Organico Shop

Ontdek onze premium supplementen voor meer energie, betere slaap en optimale gezondheid.

Bekijk de Shop →

📋 Community Regels

  1. 1.Wees respectvol naar anderen
  2. 2.Geen spam of reclame
  3. 3.Deel alleen bewezen informatie
  4. 4.Geen medisch advies geven
  5. 5.Moedig elkaar aan!
  6. 6.Gebruik de juiste categorie
← Terug
Gezonde VoedingGeplaatst door jan.p1 maanden geleden

Voeding bij diabetes type 2 - ervaringen?

Ik heb diabetes type 2 en probeer met voeding mijn bloedsuiker onder controle te houden. Minder koolhydraten, meer groenten. Maar het is lastig. Heeft iemand tips of ervaringen met voeding die echt helpt bij diabetes?
6
💬 3 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

KatjaCallens1 maanden geleden

Goed dat je hier bewust mee bezig bent, Jan! Voeding is de hoeksteen bij diabetes type 2. Tips: meer vezels (vertragen de suikeropname), gezonde vetten (noten, olijfolie, vis), en minder bewerkte koolhydraten. Turbo Kurkuma kan ook helpen — curcumine heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Fenegriek in de formule helpt daar ook bij. Overleg altijd met je arts. Meer: fenegriek voor bloedsuikerbeheersing en hoe bloedsuiker te verlagen 🌿

gerrit.t1 maanden geleden

Meer bewegen helpt ook enorm bij bloedsuiker. Al is het maar elke dag een half uur wandelen na het eten.

jan.p1 maanden geleden

Wandelen na het eten, goeie tip! Dat kan ik makkelijk inpassen.