← Terug
Voeding tijdens de zwangerschap - wat mag wel en niet?
Als verloskundige krijg ik dagelijks vragen over voeding. Veel vrouwen willen gezond eten maar zijn onzeker over wat veilig is. Basics: veel groenten, fruit, volkoren, voldoende eiwit. En vergeet foliumzuur niet! Wat zijn jullie ervaringen met gezond eten tijdens of na de zwangerschap?
Reageer
Log in om te reageren.
KatjaCallens1 maanden geleden
Heel waardevol dat je dit deelt vanuit je praktijk Esther! Ik wil er wel bij zeggen: tijdens de zwangerschap altijd eerst overleggen met je verloskundige of arts voor je supplementen neemt. Sommige kruiden zijn niet geschikt. Na de zwangerschap is Turbo Collageen prachtig voor herstel. Lees ook: is collageen veilig tijdens zwangerschap en borstvoeding.
esther.vd1 maanden geleden
Helemaal mee eens Katja, altijd eerst overleggen. Dat artikel over collageen en zwangerschap is heel nuttig, ga ik delen met collega-verloskundigen.
bianca.19861 maanden geleden
Tijdens mijn zwangerschappen at ik extra groenten en fruit. Nu met 3 kinderen is dat lastiger maar Green Juice helpt me om toch genoeg binnen te krijgen.