← Terug
Gezonde VoedingGeplaatst door KatjaCallens1 maanden geleden

Herfstrecept: zoete aardappel-kokos curry met kurkuma

Nu het buiten kouder wordt heb ik weer zin in warme, kruidige gerechten. Deze curry maak ik minstens een keer per week, hij is klaar in een halfuur en de kurkuma geeft er een mooie warme kleur aan. Nodig voor 4 personen: - 2 grote zoete aardappels, in blokjes - 1 blik kokosmelk (400 ml) - 1 ui, gesnipperd - 2 teentjes knoflook - 1 duim verse gember, geraspt - 2 theelepels kurkumapoeder - 1 theelepel komijn - 1 blik kikkererwten, uitgelekt - een handvol verse spinazie - scheutje olijfolie, snufje zout en peper Zo maak je het: fruit de ui, knoflook en gember zacht in de olie. Voeg de kurkuma en komijn toe en roer even mee tot het geurt. Doe dan de blokjes zoete aardappel erbij met de kokosmelk, en laat het zo'n twintig minuten zachtjes koken tot de aardappel gaar is. Roer op het laatst de kikkererwten en spinazie erdoor tot de spinazie geslonken is. Ik eet er bruine rijst bij of gewoon een lepel volle yoghurt erdoor. De restjes zijn de volgende dag zelfs nog lekkerder. Wil je meer weten over waarom ik zo graag met kurkuma kook? Ik verzamelde er een paar van mijn favoriete manieren: de ongekende kracht van kurkuma met handige recepten. Wie gaat hem maken? Laat me weten wat je ervan vindt.
0
💬 4 reacties

Reageer

Log in om te reageren.

corina.19651 maanden geleden

Oh die ga ik dit weekend maken. Ik doe altijd al kurkuma in mijn soep maar een curry heb ik nog niet geprobeerd. Bedankt Katja.

wilma.19791 maanden geleden

Ik heb hem net gemaakt met wat extra gember erin, superlekker en je huis ruikt heerlijk. Aanrader Corina.

carla.19681 maanden geleden

Gemaakt gisteren, echt heerlijk. Ik heb er wat rode peper bij gedaan voor de liefhebbers. De kinderen aten het zelfs op.

KatjaCallens1 maanden geleden

Wat leuk om te horen, Carla. Rode peper erbij klinkt goed, dat ga ik volgende keer ook proberen.