← Terug
Acne op volwassen leeftijd — zo frustrerend
Ik ben 31 en heb nog steeds last van acne. Niet ernstig maar wel vervelend. Voeding en supplementen die helpen? Ik wil geen medicijnen.
Reageer
Log in om te reageren.
ina.vd1 maanden geleden
Ik had dit ook tot ik meer water ging drinken en suiker verminderde. Mijn huid werd echt rustiger daardoor.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goeie tips van Ina, Amber! Voeding speelt een grote rol bij acne. Minder suiker en zuivel helpt vaak. Probiotica kan ook helpen — een verstoorde darmflora kan acne verergeren, 2 per dag. En collageen ondersteunt het huidherstel, een schepje door water. Krill olie met ontstekingsremmende omega-3 is ook goed. Lees meer over huid en supplementen.