← Terug
Droge huid ondanks veel water drinken
Ik drink zeker 2 liter water per dag en smeer me in met goede crèmes, maar mijn huid blijft droog en schilferig, vooral op mijn scheenbenen en ellebogen. Kan het aan een tekort liggen? Iemand hier die hetzelfde had en het heeft opgelost?
Reageer
Log in om te reageren.
lotte.vd1 maanden geleden
Had ik ook! Bleek dat ik te weinig omega-3 at. Sinds ik krill olie neem is mijn huid veel soepeler geworden, vooral in de winter.
KatjaCallens1 maanden geleden
Fleur, droge huid ondanks voldoende water wijst vaak op een tekort aan goede vetten of collageen. Lotte heeft gelijk dat omega-3 (zoals Krill Olie) heel belangrijk is voor je huid. Daarnaast kun je een schepje Collageen door je water of smoothie roeren — dat ondersteunt je huid van binnenuit. Meer lezen: voordelen van collageen voor jongere huid en gezonde gewrichten.