← Terug
Droge huid ondanks veel water drinken
Ik drink minstens 2 liter water per dag maar mijn huid blijft droog en schilferig, vooral op mijn armen. Voeding speelt vast ook een rol. Iemand tips voor van binnenuit je huid voeden?
Reageer
Log in om te reageren.
anja.vd1 maanden geleden
Bij mij hielp het om meer gezonde vetten te eten — avocado, noten, vette vis. Mijn huid werd echt zachter daardoor.
KatjaCallens1 maanden geleden
Goede tip van Anja, Sophie! Gezonde vetten zijn essentieel voor je huid. Collageen kan ook echt een verschil maken — een schepje door je water of smoothie ondersteunt je huid van binnenuit. Daarnaast is krill olie met omega-3 ook goed voor de huidvochtbalans. Lees meer over voeding voor een stralende huid.