← Terug
Veganistische huidverzorging van binnenuit
Als veganist wil ik geen dierlijke collageen nemen. Zijn er plantaardige alternatieven die hetzelfde doen voor je huid? Of zijn er andere supplementen die helpen?
Reageer
Log in om te reageren.
eva.19891 maanden geleden
Je kunt je lichaam stimuleren om zelf meer collageen aan te maken met vitamine C, zink en silicium. Geen dierlijk collageen nodig, je lichaam maakt het zelf als je de bouwstenen geeft.
KatjaCallens1 maanden geleden
Naomi, goede vraag! Eva heeft een goed punt — je kunt je eigen collageenproductie ondersteunen met de juiste voedingsstoffen. Vitamine C is cruciaal (citrusvruchten, paprika), en zink en silicium helpen ook. Een schepje Green Juice bevat veel van deze micronutriënten. Daarnaast zijn omega-3 vetzuren uit algenolie of ons Krill Olie supplement belangrijk voor een soepele huid — let op: krill olie is niet veganistisch, een algenolie is dan het alternatief. Meer over huid van binnenuit: 10 voedingsmiddelen voor een stralende huid.