← Terug
Voeding voor een stralende huid — mijn top 5
Als aankomend diëtiste deel ik graag mijn favoriete voedingsmiddelen voor je huid: vette vis (omega-3), avocado (gezonde vetten), zoete aardappel (betacaroteen), blauwe bessen (antioxidanten) en noten (vitamine E). Wat eten jullie voor je huid?
Reageer
Log in om te reageren.
coby.19661 maanden geleden
Mooie lijst! Ik zou er walnoten aan toevoegen, die zijn heel goed voor je huid door de omega-3 vetzuren. En watermeloen in de zomer voor de lycopeen.
KatjaCallens1 maanden geleden
Toffe lijst Merel! Voeding is echt de basis voor een gezonde huid. Naast deze voedingsmiddelen kan een schepje collageen door je smoothie ook van binnenuit ondersteunen. Meer over voedingsmiddelen voor je huid
merel.19951 maanden geleden
Walnoten is een goede! Die eet ik al als tussendoortje, goed om te weten dat het ook voor mijn huid werkt. Bedankt Coby!